Skön jogg

Avslutade precis ett härligt joggingpass i ett strålande väder. Efter att jag kom till jobbet ordnade sig dagen till det bättre. Hade visserligen lite problem med datorn direkt på morgonen - strul med högtalardrivrutinen - men det löste sig efter lite felsökning och en omstart. Man måste ju bara stänga in sig med lite musik och slippa allt "efter helgen"- snack när man kommer på måndag morgon.

För första gången på vet inte hur länge gjorde jag en dagsplanering som jag också lyckades hålla. Prioriterade bort diverse oviktiga ärenden som mail och "akuta" frågor. Hade ändå tid för det viktigaste. Det kändes bra. Tog en kortare lunchpromenad med en kollega i det vackra vädret.

Joggpasset var riktigt avslappnat. Tänkte jag behövde köra ett kort och lätt pass efter lördagens hårdkörning och söndagens totalvila. Imorgon väntar intervallträning. Joggade utan att pressa mig. Bara njöt av den gröna naturen och dofterna. För första gången i år sprang jag i de korta tajtsen. Det var ca 20 grader ute. Grillarna var på i villakvarteren och barnen hoppade på studsmattorna.

Hade inte speciellt ont varken i benhinnor eller allmänt i ben eller knän. Nedan är GPS-spåret samt lite data från passet (klicka på bilderna så syns de bättre).