Pigg men ändå seg

Vaknade 4.15 i morse och kunde inte somna om. Gick till slut upp kl 5. Undrar om det finns något samband med att jag inte åt så jättemycket igår kväll.

Igår tog jag en kvällspromenad mellan 8 och 9. Var tvungen att skingra tankarna lite och röra på mig efter en stillasittande dag. Klämde en tallrik gröt med jordgubbar när jag kom hem. Läste lite om Björn Ferrys kostvanor (http://www.kostdoktorn.se/att-ta-os-guld-pa-lagkolhydratkost).

Funderade på om jag skulle försöka mig på lite mer LCHF igen. Ett alternativ till gröt och jordgubbar skulle kunna ha varit ägg och bacon. Men min kropp är mer sugen på kolhydraterna. Klämde tre Wasa Sport innan jag gick och la mig vid 10.

Idag har jag känt mig seg trots att jag är för pigg för att somna om. Svårt att komma igång trots att jag var tidigt i startblocken. Förhoppningsvis gör en dusch susen...

Ikväll ser jag fram emot träningen: snabbdistans på Rocklundas mountainbikespår.