4 hopp och ett långpass

Det blev en ganska fullmatad dag till slut. Var ute vid Jo-berg 8.35 och signade på mig på första liften. Blue skies! Det här skulle bli en bra dag. Började rota efter grejerna och kom på att jag glömt linserna hemma. Bara att stryka sig från liften och åka hem och hämta. Tillbaka på fältet 9.05 för att se lift 1 taxa ut på banan. Shit! Signade upp mig på lift två.

Körde tre ensamhopp och övade på att stå i luften. Dåligt med stabiliteten. Funkar hyfsat när man har kroppen som ett kors. Då ger armarna stadga. Samtidigt kommer man inte upp i så hög hastighet eftersom armarna bromsar för mycket. Testade att ställa mig som ett Y. Jävlar vad det började gå undan! Men vips, rätt som det är så blir man instabil och flyger runt som en vante. Man blir nästan lite skraj att man ska knäcka nåt i kroppen. Luften är ganska hård när det går i 300 blås.

Sista hoppet gjorde jag med Kalle. Vi friflög sittandes och Kalle flög runt och tog lite grepp. Skoj som fan! Skulle upp på lift nr 10 men då blev det "väderbrejk". Började så smått packa ihop och förbereda mig på att dra hem. Efter att ha fört över lite filmer från förra helgens hoppning drog jag. Skulle behöva lite diskutrymme nånstans. Filmerna tar ju upp flera 100 meg och jag orkar inte sitta och komprimera dom för att få upp dom på Youtube.

Börjar så smått fundera på att köpa kamerahjälm och videokamera. Det är ju bara 6 hopp och en packkurs kvar till C-cert nu så snart få man börja hoppa med kamera. Ska bli redigt sköj. Det är ett mål jag har haft de senaste 100 hoppen. Funderar på en Cookie Atomic med en Sony 105/110/115 eller vad de heter. Packkursen är planerad 10-11 Juli. Sen blir det ansökan om C-cert.

Väl hemma bytte jag om till shorts och löpardojor och drog ut till Björnön. Tänkte köra ett långpass 10+5 km i lugn takt. Prio ett var distansen, dvs huvudsaken jag tog mig runt, sen fick tiden bli vad den ville. Kollade klockan efter 10 km: 55 min. Joggade sedan 5-km spåret på knappa trettio min, dvs totalt 1:24. Riktigt nöjd bara med att ha tagit mig runt. För nån månad sen kom jag inte ens runt på milspåret.

Det var riktigt skönt väder under löpningen. Eftersom det hade regnat en skvätt fanns det mycket syre i luften och var ganska svalt, runt 18 grader. På sista femman började det regna ett ganska lätt regn. Härligt!

Ingen direkt träningsvärk idag och inga knän eller så som värkte. Däremot kändes benen rejält tunga i uppförsbackarna. Andningsfunktionen verkade inte helt optimal. Kändes som att jag hade nåt slags tryck över bröstet och att man bara kan andas in 90%. Kan vara sviter efter influensan. Jag funderar också på om det kan ha något med hoppningen att göra. Undrar hur lungor, syreupptagningsförmåga osv. påverkas av att man åker upp och ner som en jo-jo mellan noll och 4000 m ett antal gånger på en dag.

Käkade en riktig vrakmiddag när jag kom hem efter träningen. Skruvmakaroner, kassler, och grönsaker. Jordgubbar, melon och kaffe till efterrätt. Kändes gött efter dagens snabblunch som bestod av den vanliga hamburgaren och en Trocadero på 10-minuterscallet till tredje hoppet.

Nu är det dags att försöka avsluta de där fyra punkterna som jag började på i fredags kväll. Återstår fortfarande att skura badrumsgolvet och felanmäla GPS:en. Det börjar dessutom bli hög tid att anmäla sig till O-Ringen och att fastställa färdsätt ned till Midsommarbugit i Everöd. Hur som helst är jag i all fall grymt nöjd med dagen. Tjingeling!